2キロ太って76.5キロになった話

休みは暴飲暴食を繰り返していました。普段はオニギリな朝食も、喫茶店でシロノアールまで完食したり、普段はオニギリな昼食でも丼鉢で白ご飯を頂いたりしておりますと、やはり体重は増加傾向に。これではいけない。ゴールデンウィーク最後の連休は2日とも走りました。しかし、今朝の体重は76キロと全く減らず。これはダイエットモードに入らねばならない。という訳で、今日から体重管理を少し厳しめにやってきます。